「ミント」は喉の痛み、頭や顔のほてりや、身体に熱がこもって暑い苦しい時に有効です。 熱があるときは「ミントと菊花茶」で、 喉の腫れや痛みの緩和に「桃とミントのサラダ」の食べ合わせで効果が高まります。

熱冷ましのために、交換したらすぐに氷水で洗い、そして、冷凍庫に入れる。そして、100均で購入してきたクーラーボックスの中に冷凍庫の中から２つのタオルを持参して入れるという風にしている。そうすると、彼女の交換の要求にすぐに応えることができるのだ。このタオル交換で、今日は一日終わった

ようやくのことでパソコンに向かう時間と余力が持てた。今朝もそうだが、朝の４時半には呼ばれ、そこからずっと熱冷ましのためのタオル交換とパジャマと下着の交換、それにシーツやブランケットの交換と洗濯などに忙殺されてきた。彼女が睡眠導入剤で眠れるのが、午後10時前後である。