今日のタロット　正義の逆位置　許すことも大切　四角四面は疲れます　ゆるやかに　穏やかに　深呼吸して　レットイットビー

圃場301収穫後H305 梅雨の合間の晴れ間 汗を冷やす風に癒される 雲雀と並んで燕も 飛ぶように 流れる雲や水のように 季節が移り変わってる きっと全て自然に変わっていく 変わらない本質を大切に 変わっていく部分も大切に 深呼吸して自分のペースで 息をする心/STU48

【気持ち】たまに自分の呼吸のペースに耳を澄ませてみましょう。余裕がなかったり不安だったり緊張している時は呼吸のペースが早く浅いことがあります。 目をとじて背筋を伸ばしてゆっくり深呼吸しましょう。落ち着いて、あなたなら大丈夫です。

気分転換なしに進むと視野が狭くなってしまうものである。大袈裟なことでなくていい。少し散歩するとか、音楽でもよし。ミナは焼きサンドイッチの実演販売をみて即それもどきを作ってみて楽しかったと(残念ながら私はしないけど）。彼女が忠告するのは必要ある時のみ。行いと考えを改める時であろうか

今日のタロット　吊るされた男の逆位置　考えすぎ　シンプルに　息抜きが必要　レットイットビー

今日のタロット　教皇の逆位置 イライラする！思い通りにいかない！なんて日もあります。ゆる〜く、深呼吸して硬くなった頭とココロを解放しましょう。シャバーサナ、気持ちいいよ〜