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あいさつで気持ちを切り替える
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
11か月前
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モゾモゾ動いてから起き上がるといい
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前
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朝の活動スイッチは耳にあり
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前
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「おはよう!」でエネルギーを上げる
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前
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目覚めの身体に優しいお布団体操
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前
7
手をグーパーグーパー。 足をパタパタ。 これで、寝ぼけた身体が起動します。 指先には、脳に繋がるたくさんの 末梢神経が通っています。 動かすことで脳が目覚めます。
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
2年前
3
目玉体操で、元気に起き上がる
しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
3年前
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