食べる緑茶・抹茶に続く、緑のパワーフードで「ミン活」。 先日のワンボウル料理のように（https://note.com/pigiste/n/n71b412ef25fb）調味料でたっぷり使う乾燥ミントも常備しますがシロップや水に入れるフレッシュミントもよく実家や自分土産にします。 氷水に入れるだけもいいですが、製氷皿で一緒に固める「ミント氷」。飲み物やお酒に入れると夏は爽やかです。 写真の背景のプリンは人気で買えなかったなあ。

#442🌈7月6日🌈今日のいい事🌈 翡翠の天然石を観たくてYouTubeで探していたら 「ひすいこたろうの名言セラピー」と言うYouTuberを見つけた👀✨ 水の以外な飲み方🫧ありかもね❤ https://youtu.be/yNLpHzqSHp4

人間が一日に必要とする水は約2〜2.5リットル。大部分は小腸で吸収されるが、一度にコップ1杯分ずつしか吸収できない。 そこで食塩と糖類を加え、浸透圧を下げると吸収効率が高まる。 https://note.com/bar_bossa/n/n0097d7e1187d