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ORA-日々の積み重ね

2つの目標をつくる

筋トレを続けるコツは「二重目標」

【note開設】はじめまして。たこマヨです。

今月のnoteの投稿目標

最低目標と最高目標を作る。

7か月前

【メンバーシップ限定記事】学習習慣:二重目標を設定する

1年前

新しいことを続けるのが難しい理由と、継続するコツ