新年2回目のつぶやき 例年仕事だったから 初日の出を見逃したことがない うつ病休職中の今年 3時前に寝て 中途覚醒したら真っ暗 二度寝後8:15頃起床 太陽昇ってた カーテン開けて慌てて撮ったら 出窓の窓枠もガラスの格子も 写ってた😅 やっぱり今年は良い年にしかならんね💝
41どうして今日は本編ではないのですか? それはね図書館で借りまくった本を読む時間を捻出する為ですわよ それって手抜きということですか? まさか‼︎ ｢手ばやく」書いたのですよ 心を込めて… ｢手ばやく｣であって｢手抜き｣ではなくてよ 何だか誤魔化され… なくってよ‼︎
あっ忘れてたっ‼︎ 昨日お迎えしたばかりの スニーカー 喜んで履いて アクシデントでも気分を 盛り上げてくれたのに 汚れ防止の撥水スプレーを しなきゃダメだったね でも大丈夫よ🙆♀️ 朝イチでやったから お天気は下り坂らしくて 今日は履かないから ゆっくりしててね💕
📖noteのオフ会ってあるの？ 東北支部とか沖縄支部とか？ 新参者の私が知らないだけ？ いつも読んで下さる ○さん・♡さん•△さん•☆さん•□さん……少人数だけでも楽しそう（○さんと♡さんがシェア関係かは⁇なんだけど…） 幹事は止められるだろうけど 何処へでも行ける勝手な休職者
追記しました vol.52【休職編】に 健康保険証について 読んで下さいね🙇♀️ ちょっとショック⚡️で 追記もつぶやきも 昨日では書けなかった😢 もう大丈夫🙆♀️ 頭と心の中で消化済み お天気☀️も味方してくれてる 昨日とは違う今日 機嫌良く過ごさないと 勿体ない🤗
🎶うっせぇわAdoを久しぶりに聴いた しっかりと歌詞を味わった 何度も聴いてる歌なのに 何度も見てる歌詞なのに 休職前には表に出せなかった気持ち ｢あのときこうしていれば｣とは思わない ｢あのとき｣があったからこそ今がある 今だから気付けた 今しか気付けないことだった 感謝💕
受診料もお薬も自費 いつもの3倍以上 退職日が12/31で再雇用日が1/1｡休職中だけどね 年末に保険証を郵送返却したけれど届かない新保険証（番号が変わる｡年末年始絡むから仕方ないね） 保険証が届いたら受診予定日 でもないのに見せに行かなきゃ 楽しいお出掛けにするよっ😊
今年初めての心療内科 9:45に3人目が呼ばれた 私は6番目 24名が来院中 待ちきれずに外出しちゃう人も 多数 でも大丈夫 水筒も持って来たし 本📖だって２冊持って来てるしね 読書って自宅だと何かと中断されちゃうじゃない？ 読書に集中できる時間が取れて本当に良かった💝
📚【読み本】マガジン開始 今迄何冊読んだか 判からない程 大好き💕な本たち どうして読書日記を 書いとかなかったんだろ？ せめてタイトル•著者名 だけでも… 急遽自分用マガジン作成 読了後に入力する‼︎ 気づいた今日がスタート 2022年のゴールだけど 私にはスタート日
77帯状疱疹⁇ 1/1（日）夜 24時過ぎてたら1/2（月）？ 左肩先を触ったら ピリピリ？チクチク？ 表面的な痛みがパ〜っと 周囲に拡がった 常時痛む訳ではないし 発疹•発赤はないけれど 今日もピリチク⚡️継続中 身体よ 免疫力低下の警告に感謝🙏 初体験を面白がろう🤗
【健康第一】という言葉は 使わない 健康でないと幸せではないと 思っていたのは傲慢 先天•後天の不調を持つ人 自宅•病院で療養中の人 我慢して仕事をしてる人達にも 幸せを感じる瞬間は多分ある 他者がどう思おうと今の私は 幸せを感じることができている うつ病休職者の気づき
つぶやきって何書けばいいか 判からなかった当初 慣れて来たのかな？最近 ｢詩｣って名付けてもいい？ 子どもが書いたみたいだけど 自称ポエマー📝 思い込みは大切☺️‼︎でしょ？ …やっぱりやめとく 子どもの感性は神✨ 子ども未満 恥ずかし…🫣💦
60.【大掃除はしない‼︎】 【年始準備はしない‼︎】 と宣言していた私 気がついたら体が アレもコレもやってる⁉︎ 義務感じゃなくて 【やりたくてやってる】 そんなことでどうする⁉︎ 初志はどうした⁉︎ 来年は 良い年にしかならん🤗 私しか勝たん💮
79.毎朝の小さな習慣 体調が悪くても眠くても 憂鬱でも仕事が辛くても 朝最初に鏡に映す顔は笑顔😊 作り笑いすら難しいときでも 意識的に口角を上げてみる😊 目の力を抜いて少し細めてみる もう何年続けているのだろう？ 誰かに言われた訳でもないのに 今朝もモチロン笑顔😊
58.【お知らせ】 彼女の強烈なキャラ✨✨が よくわかるエピを ｢vol.21パワハラ美魔女編:理不尽の塊｣（12/6公開）に加筆しました 一読された方も是非もう一度 お越し下さいませ〜🙇♀️ 乞う再訪🙏 他記事も適宜加筆修正進行中 ブラッシュアップになってる かしら？
73.ってことはよ 昨日までの過去ツイは誰も 見てないかも？ってことね🥲 結構良いこと?も つぶやいてたのになぁ😑 読まなかった人は損したよねぇ そうか‼︎💡 過去ツイより良い✨ことを つぶやけば良いだけじゃないの なぁんだ また成長の機会をいただいた ってことね💕 感謝💐
75.Uターンラッシュのピーク 【○○kmの渋滞】が長ければ長いほど嬉しい旅行嫌いの娘 生理中の人は大丈夫かしら？と 心配になる母 どちらも間違いではない筈 他者への表現方法を 間違いさえしなければ 気持ちの良い晴れの朝 今日も良い日になるしかない
熟睡できた朝😳 ㊗️7時間睡眠 娘の出勤にも気付かなかった ラジオ体操しながらも笑みが溢れた😊 ハンガーにかけ忘れた上着も シンクに置きっぱの息子の食器も メールの未読件数すら愛おしい 夜には雨☔️が降る所もと お天気のオネエさんは言った 大丈夫 私の気分は上昇中⤴️
70.何処に住んでるか教えて くれない末息子 メリクリのメッセージも 母誕生日のメッセージも あけおめメッセージも 既読スルー 生きてるんだね 元気なんだね 良き良き 君がくれた（使用料も‼︎）iPhone📱で母は 昨年からこんなことを始めたよ 君にとっても良い年になるよ
51.📖閲覧とnoteを発信するだけ の筈だったTwitter いつの間にか いろいろと構うように なったら 自分が翻弄されて 時間が搾取されている ことに気づいた お気遣いは嬉しいけれど 自制して自分の時間を 確保する方が今の私には大事 決めるのは自分だものね
25📖共同マガジン参加の手続きができてるかどうかが心配で1時間弱悶々としていた超アナログ人間 うつ病者は何かと細かいことに拘り過ぎ‼︎…と自分を叱咤 …と呟ける自分エライぞ👏👏 【パワハラ美魔女編】もどうぞ宜しく💝 ちゃっかり宣伝できた自分もエライぞ👏👏👏👏👏
