時計の時間から離れて 身体の時間、心の時間に従う。 たまにこういう時間が必要だな。 夜が明けて日が昇り 明るくなって身体が動き出す。 その営みに従って一瞬一瞬を 丁寧に生きてみる。 新芽が双葉を広げるように 心と身体が息を吹き返して 穏やかさを取り戻す。