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心安らぐ
モトヒロ
5か月前
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アーユルヴェーダの浄化食・滋養食「キッチャリ―」のレシピをご紹介
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「本来の自分」「本音の自分」で生きれば、不安も自信のなさも、寂しさも虚しさもサッパリなくなる
Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×ジョーティッシュ×瞑想
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Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×ジョーティッシュ×瞑想
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「頭で考える」よりも 「心で感じる」を大切にすると、知性が正しく働いて、迷いがなくなる
Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×ジョーティッシュ×瞑想
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「瞑想」「本来の自分(本音)で生きる」「なんとなくをやめる」で、心の穏やかさと集中力が上がる
Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×ジョーティッシュ×瞑想
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