「頭で考える」よりも 「心で感じる」を大切にすると、知性が正しく働いて、迷いがなくなる

「頭で考える」よりも、
「心で感じる」を大切にしてみる。

本当は、
私たちの心は全てを知っていて、
たとえ、
仕事や人間関係、家族や健康のこと、など
あらゆる問題や迷いに入った時、

どっちの道に進んだらいいか分からなくなった時も
私たちの内側にいる
「本来の自分」はいつでも答えを知ってます。

そして、あらゆる手段で、

「そっちの道はダメだよ」
「あっちの道だよ」

と、サインを送ってくれています。

たとえば、

本当は行きたくないな、という集まりに、
でも付き合いだし・・・
と仕方なしに行こうとすると、
なぜか電話がかかってきて、
行かせないようになっていたり、

この仕事違うな、と思いつつも
でも生活のために・・・と続けていると、
遠回しに「辞めていいよ」と言われたり、
辞めざるえないようなことが起きたり。

身体に悪いな、と思いつつ食べ続けていると、
なんとなく身体が重たくなって来たり、
胃が痛んできて、
これ以上、食べないようにさせてきたり。

もしくは、
静かに坐って、
自分の内側に意識を向けてみたら
「あっ、私の内側はやりたくないって言っているな」と
内側からのサインに
気づくことができます。

これら本来の自分からのサインを
人間の知性（ブッディ）といいます。

でも、私たちの頭の中が忙しく、
思考が優位になっている時には、

「感じること」
ができなくなっていて、
そんなサインにまったく気づくことができません。

こうして知性を正しく使えていない状態を
「プラッギャーパラーダ」＝「知性の誤り」といいます。

そして、
アーユルヴェーダでは
この
「プラッギャーパラーダが病気の根本原因」と言っています。

知性を正しく使えていないことが
あらゆる病気や不調を招きます。

あなたの内なる声は、
今日も、昨日も、1年前も、10年前も生まれた時から

いつでも、
「こっちだよ」
「そっちじゃないよ」

「これがいいな」
「それは嫌だよ」

「こっちが心地が良いな」
「そっちは辛いよ」

と教えてくれていましたし、
今、この瞬間も教えてくれていますが、
私たちは「思考」ばかりに意識がいってしまって
そんなサインに気づくことができていません。

今、もし
その心の内なる声、本来の自分と
対話できていないなと感じるとしたら、

そのサインは、
どんどん小さくなっていって
ますます、聞くことができなくなってきます。

そして、ますます私たちは迷いが多くなって
生きづらくなっていきます。

なんとなく不安、なんとなく不満、
なんとなく上手くいかない、
モヤモヤする、
心地が悪い、

そんな「なんとなく」の感覚も、
この、内なる声、本来の自分の声を
聴くことができていないから起きることです。

そうだとしたら、
このままズルズル
「なんとなく」毎日を過ごすのではなく、

今一度、しっかりと立ち止まってください。

深い呼吸や片鼻呼吸をして呼吸を調えて、
できれば、
自然に囲まれる時間や
土に触れる時間を増やしてください。

そうして
「頭」ではなく、
「身体」
をに意識を向けてください。

身体が調えば心も調います、
心が調えば、身体も調います。

心も身体も調えば、
本来の自分の声をしっかりと聴くことができます。

そうして、
本来の自分の声が聴こえるようになれば、
仕事や人間関係、健康などなど
あらゆることが連動して調ってきます。

人生の全てのジャンルが、
こうして密接に繋がっています。

心と身体を調えて、
常に、本来の自分の声を聴くようにしてください。

今日も、明日も、明後日も、
毎日、本来の自分との対話を続けていくと、

知性（ブッディ）が正しく働くようになって、
人生、迷わなくなっていくと思います。

私たちにとって
「本来の自分が一番の友達」です。

アーユルヴェーダの知恵もヨガも瞑想の習慣も、
私たちが本来の自分と繋がれるよう、
本来の自分の声を常に聴くことができるよう
身体と心を調えるための知恵になります。

毎日の中で
「なんだかなぁ」と思う時間があるのであれば、
身体と心を調えるところからはじめてみませんか。

できるところから少しづつで♪

明日も素敵な1日を！

※サロンのご予約枠は2022年3月末まで埋まっておりますが、
オンラインコースは、近いお日にちでご案内が可能でございます。

●サロンご予約状況カレンダー
※2022年3月までサロンのご予約はいっぱいになっております。
キャンセル待ち、オンラインコースを承っております。
2022年3月のご予約も承っております
※お急ぎで施術がご希望の方は一度、ご連絡くださいませ。
お問い合せページ　もしくは、
LINEの「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。

●２種類のオンラインコース「調（90分）」「保（60分）」
毎日の生活の中に取り入れていくための
・アーユルヴェーダ体質診断、カウンセリング
・アーユルヴェーダのセルフケアや講座のフォロー
・瞑想
・ジョーティッシュ（インド占星術）等を
ご希望の方はオンラインコースをご利用ください。
２種類のオンラインコース「調（90分）」「保（60分）」
をご用意しております。
※お時間内であれば、どの組み合わせもお選びいただけます。
※ZOOMを使用して行います。

・インドの滋養食「キッチャリ―」セット
・菩提樹の実のピアス
など
●身体と心の調えグッズで販売中
⇒totonoegoods