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アーユルヴェーダの浄化食・滋養食「キッチャリ―」のレシピをご紹介

「本来の自分」「本音の自分」で生きれば、不安も自信のなさも、寂しさも虚しさもサッパリなくなる

「本来の自分」で生きるためには、 自分の「マイナス」を認めて、受け入れれば一気にすすむ