感謝は反応 自分が「幸せだ」とか「うれしい」感情を 心の芯まで深く「感じきって」「味わう」ことができないと、感謝って出てこないものなんだ ってちょっとだけわかった 感謝しなきゃ、とか、するのが正しい、は、思考。 それもそれで素敵だけど、苦しんでるときは正直できないよね

心の師匠にお米をいただきました。最近は、無洗米ばかり食べていたので、新米がこんなにも美味しい事を忘れていました。楽なのも良いけれど、自分自身が喜ぶのを無視してはいけないと、師匠が言っていたのを実感しました。物理的に幸せを噛みしめました。