明けましておめでとうございます㊗️ 今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️ 皆さんは新しい年をどのようにお迎えしましたか？ 私は導眠剤を服用していることもあり、紅白歌合戦のラストは寝落ちで見逃しました😅 誰の歌で寝たのかも覚えていません(笑) 本年が素晴らしい１年でありますように🙏

おはようございます。 ３時過ぎに目が覚めてから、思うように眠れず。 昨夜お風呂上がりにアイスを食べたから？ その後少しコーヒーを飲んだから？ それとも単なる疲れなのか？ 色々と思い悩んでしまう。 仕事中に眠くて辛くなったり、ミスしないか心配😓 でも気にし過ぎは良くないですね。

こんにちは☀️ こちらは今日もよく晴れて暑くなっています💦 屋内でも水分補給とエアコンを利用して、熱中症に注意です！ １時間早く服薬して寝ても、早く起きられないもんですね😅 導眠剤の調節って本当に難しいです。