肩の力を抜きましょう

こんばんは。

今朝は導眠剤の効果が残っていたようで、
二度寝を繰り返して起きるのが１時間程
遅くなってしまいました。

今の導眠剤に変更してもらってからは、
復職に向けて間に合う時間帯に起きる努力を
続けていますが、先週にも10時半まで寝続けて
しまった日がありました。

毎日決まった時刻に服用して、その後は
すぐに布団に入るようにしていても、
その日の体調によって若干効果は変わるそうです。

思う時間帯に起きられなかった時に
『これじゃ復職できない』
『まだ先は長いのか』
そんな事が頭に浮かんできます。

そういう時も肩の力を抜いて、
『少し遅れたけど、体調は良いから大丈夫』
『起きられただけでありがたい事』
前を向くように考え方を変えないとダメですね。

今日も目が覚めた。
家族と時間を過ごせた。
温かいご飯をいただけた。
今日も一日無事に過ごせた。
この日常が凄くありがたいことです。
『生きているだけでありがたい』
何気なく過ごせる日常が当たり前ではありません。
そう思い直して明日も頑張っていきたいです。

明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。