四股踏

書いてみる

関連タグ

#トレーニング (62,973)
#エッセイ (1,618,788)
#ダイエット (217,798)
#上虚下実 (53)
#丹田 (1,045)
#健康 (215,350)

クラムシェルでお尻を鍛えてもお尻が引き締まらない原因は実は股関節の筋力や機能に問題がある⁈vol.777

山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
7日前

運は動きの流れのようなもの

マッチー
2か月前

適切な負荷量でできていますか？トレーニングも仕事も勉強も全てに共通する考え方。

ヨガ好き理学療法士ランナー shoich
1年前

身体トレーニングやってること

ヒト科Ｔ
1年前

冬🍊みかん

さくら　蓮　ふわり
2年前

上虚下実（重心を丹田に）

フランネル
2年前

指導評価🌟星５が教える「四股踏みストレッチ」💡

H&Sスプリントクラブ『しゅんご』
2年前