身体と心の力が抜ける瞬間がある。 そんな時があったら見逃さないで。 全身がリラックスする体勢になっている時だから。 ゆっくり呼吸して。 頭から足のつま先まで力を抜いて。 周りの音も景色も気にしないで。 自分を癒していこう。 癒すことが苦手な私には大切な時間だから。

アメブロ原稿仕上げたりなんなりで体の力が8割抜けて抜け殻のようになりそう。 早いところ寝るか…(^^;) 今日のnoteにはこんなつぶやき1本書くだけで精一杯じゃ…(￣▽￣;)

自分の状態を知る。力が抜ける。状況に合わせて動ける準備ができている。それにはやり取りが必要。自分に気づきを与えてくれる人や環境を大切に☺︎

最近おきにいりの絵本 子供向けだけれど、大人が読んでもホッとする一冊 最後にメッセージがかける欄があるので、大切な人にプレゼントするのもありです！ 頑張り過ぎて疲れている方 頑張れないことにジレンマを抱えている方 色々な方にオススメです😊

ニオイ 今日はガツンとくる臭いに遭遇した　　 この臭いは、見えないバリアにぶつかったような衝撃を受ける　　 頭が痛くなり、瞼も重くなり、体中の力が抜ける　　 甘ったるい、強烈なニオイ　　 もしかしたら、期間限定のあのニオイなのかもしれない

天正8年(1580)10月24日は本願寺顕如が織田信長へ紀州みかん５籠を贈った日。元亀元年から10年に渡って本願寺勢力と信長との間で石山合戦が続いていた。この年の閏3月5日に朝廷の仲介で和睦が成立。8月2日に本願寺第11世宗主の顕如が石山本願寺から紀州鷺森御坊へ退去していた。