身体と心の力が抜ける瞬間がある。

そんな時があったら見逃さないで。

全身がリラックスする体勢になっている時だから。

ゆっくり呼吸して。

頭から足のつま先まで力を抜いて。

周りの音も景色も気にしないで。

自分を癒していこう。

癒すことが苦手な私には大切な時間だから。
画像1

いいなと思ったら応援しよう!

ユリ/Yuri
私の記事を気に入ってくださり、ありがとうございます!いただいたサポートはより良い文章を書くための勉強(本代)に使わせていただきます。

この記事が参加している募集