【停滞期】 頑張ってるのに体重が減らなくなった。 停滞期というものらしく、体重が急に減ると身体が餓鬼状態だと判断して、身体を守る為に栄養を吸収していき、体重が減らなくなるそう。 どうすれば良いか。 別の運動や方法を試してみると良いらしい。 何事もほどほどにして続けてみる