おはようございます。 良く寝てスッキリ気分の朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 一日を振り返ったとき「今日は何も出来てない」と思うこともあります。 でも、キチンと思い返してみてください。出来たことは必ずある筈です。 認めること、大事です。 今日も笑顔で。

苦しかった間、 JAMOSAさん・JAY’EDさん＆若旦那さんの 『何かひとつ』をずっと聴いていました。 前に進む勇気をくれる曲です！ JAY’EDさんの歌声が、とても気に入っています！😊 それに、JAY’EDさんの雰囲気がカッコ良くて、憧れています！🤩

おはようございます。 娘の妊婦健診で休みの朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 雑用が多くて やることが思うように進まないと、「何も出来てない」と思いがちです。 でも、きちんと振り返れば、出来たことは必ずあります。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 熟睡してスッキリ目覚めた朝 「何もかもは出来なくても 何かひとつはきっと出来る」 仕事や家事に追われていると「今日、何もやってない！」と自分を責めてしまうことがあります。 でも、落ち着いて振り返ってみてください。出来たことは必ずあります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れてグッスリ眠れた朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 やることが錯綜して上手くいかないときは、「今日は何も出来てない」と思ってしまいがちです。 でも、きちんと振り返ってみてください。 出来たこと、必ずありますよ。 今日も笑顔で。

おはようございます。 プール疲れで遅くなった朝 「何もかもは出来なくても 何かひとつは きっと出来る」 明日から再就労です。初めての職場で分からないことばかりなので、上手くは出来ないと思います。 教えてもらいながら、一つずつ覚えていこうと思います。 きっと大丈夫。 今日も笑顔で。

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝です。 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 仕事が錯綜して思い通りに進まないと、「何も出来てない」と思ってしまいますよね。 でも、落ち着いて振り返ってみましょう。出来たことが必ずあります。🥰 今日も笑顔で。

おはようございます。 前職で頑張ってる夢を見た朝 「何もかもは出来なくても、何か一つはきっと出来る」 やることが多くあるとき、全部が片付かなくて落ち込んでしまうことがあります。 でも、振り返ってみてください。出来たこともありますよね。 出来たことに着目しましょう。 今日も笑顔で。

こんにちは。 割と早く起きられた朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 体調が優れないときは特に「何も出来てない」と思いがちです。 でも、思い返してみてください。 起きられた、洗顔できた等、出来たことがあるはずです。 出来たことに着目しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝です。 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 年が明け、多くの目標を掲げる人もいると思います。 「全部できなかった」と嘆く人もいるかもですが、一つでも出来れば大丈夫。 出来たことを認めてあげよう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 ぐっすり眠れて少し遅めの朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 予定していたことが満足に出来なくて、自分にガッカリしてしまうこともあります。 でも、何かひとつは出来ている筈です。 出来たことを認め、自分を褒めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 寝不足感が続いている朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 体調が今ひとつの最近は「何もできてない」と思うことが多い気がします。 でも、なにかは必ずできています。 起きられた、トイレに行けた、外出できた等。貴方もできてます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 寒くて何度も目覚めてしまった朝 「何もかもは出来なくても 何かひとつはきっと出来る」 月が変わり、やることが山のようにある方も多いと思います。 全部を一気に片付けるのは難しいと思います。やれることから手を付けて、コツコツと進めていきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れて気持ち良い朝 「何もかもは出来なくても 何かひとつはきっと出来る」 やるべきことが盛り沢山で、何から手を付けたらいいか分からなくなることもあります。 そんなときは、やれることから始めましょう。光が見えてくる筈です。 今日も口角を上げて笑顔で。

おはようございます。 なぜか凄く気持ち良く目覚めた朝です。 「何もかもは出來なくても、何かひとつはきっと出来る」 仕事が立て込んでいるようなとき、「何にも出来てない！」と憤ってしまうこともあります。 でも、振り返ってみてください。何かひとつは必ず出来ている筈です。 今日も笑顔で。

おはようございます。 全然、起きたくならなかった朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 仕事などが重なって、あれもこれもやらなくちゃ と切羽つまってしまうこともあります。 一気に全部ではなく、ひとつずつコツコツとやっていきましょう。 今日も口角を上げて笑顔で。

こんにちは。 目が覚めたのに起き上がれなかった朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 やりたいことがあるのに、全てを完了できずに困ることもあると思います。 私もやりたいことがあります。今日は久し振りに朝散歩が出来ました。ひとつずつですね。 今日も笑顔で。

おはようございます。 上手く起きられず困っている朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 やることリストを作って消し込んでいくのも良い方法ですが、やったことを書き留めるのも良い方法です。 できなかったことにも、できたことにも目を向けましょう。 今日も笑顔でね。

おはようございます。 上手く眠れなくて眠い朝です。 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 やる以上、全てが出来なくちゃいけない、そう思うこともあります。 でも、欲張らず、目の前にあることをコツコツとやっていけばいいと思います。 今日も笑顔でいきましょうね。

おはようございます。 予定時刻より１時間半も早く起きてしまった朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 To doリストの全部を消し込めずにガッカリすることもあります。 でも、できたことにフォーカスしましょう。きっと１つはある筈です。 今日も笑顔でいきましょう。

おはようございます。 嫌な夢を見たけど受け流す。 「何もかもは出来なくても 何かひとつは きっと出来る」 to doリストに書き出しても全部を消し切れないこともあります。そんな時は出来たことにフォーカス。 きっと ひとつは出来ているはずです。自己肯定感あげましょう。 今日も笑顔

おはようございます。 寝すぎてしまった朝。 「何もかもは出来なくても 何かひとつは きっと出来る」 予定してたことを完了できなくて「何にもやってない！」と嘆くこともあります。 やったことを振り返ってみましょう。出来たことがあるハズです。自身を認めてあげましょう。 今日も笑顔でね。