◆メモ◆ 今日の味噌汁 味噌玉（酢➕玉ねぎ）➕卵➕大葉➕梅少々 蝉のスタート時間は5:30らしい

しばらく味噌を切らしていたのでお味噌汁を作っていなかった。ようやく味噌を買ったのでお味噌汁を頻繁に作っている。 するとどうだろう。便秘が解消され、頭がスッキリ、睡眠の質が明らかに向上した。腸内環境が整った。 味噌汁すごい👍 本日の具は、白菜、きのこ、豆腐という冷蔵庫の余りもの。