昨日は寝てしまいnote書けなかった😵 今日は雲行き怪しい🤨 昨日、ジムに行ったら、レッスン最中に倒れてしまい、レッスン終了。救急車で運ばれたそうです。その影響でZUMBA休講。Coreをやったら新曲でした。ちょっと調子が悪いと思ったら、休みましょう😵 今日も1日ファイティ！

おはようございます。 今日は、LINEで初めて会うお友達と話します。 とっても楽しみ😊です。 その前に午前中はCoreに行ってきます。 久しぶりの休みなのにハードだなぁー🤔🤔

昨日、ジムに行ったらボディアタックのインストラクターの方がいたので、曲の話をしたら来週の㊗️に新曲発表会をやると教えてもらいましたが、お墓参りで行けない！残念😢再来週の月曜日に新曲やるから楽しみにしよっ👍✌🏻💪

昨日、ボディアタック&ボディジャムをやってメンタル注意報解除になりました。運動していると、「私、かっこいいじゃん」「私、がんばってる〜」って自分をほめたくなります。たまには良い事を考えていいですよね💪

久しぶりにレズミルズCoreのレッスンを受けました。あいかわらず背中を鍛えるのは苦手でバランスがとれず、ふらふらしてしまいました💪😱特に右側が壊滅的にバランスが悪くふらふらを通り越して倒れそうになりました。なぜだろう🤔