1ヶ月・平均週4.5日運動をし続けらこうなった!の巻
5月は夫と娘が風邪をひき、私は一人ケアラーとして倒れる事ができなかったし、強くあらねば!という潜在意識もあったのかもしれない。
正直、夫がマジですごい音で咳をするものだからそれが否が応でも聞こえてきてそれを聞いていると自分まで病気になりそうな気分になってくる
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そんな風邪菌と同じ空間の中にいるのが嫌で、ある程度の介抱以外は外に出てて違う音を聞いている精神安定上よかった。
そういう事が絡み合って2024年5月は運動元年チャレンジの幕開け、6月が始まったが5月を振り返れば最