こんにちは。かないです。 毎度、元気ですか？ さあ、今日は動画ないんですがモチベーションの話をしていきます。 その人によっていろいろあると思います。(ﾃﾝｼﾝｷﾑﾗ ・目標 ・憧れの人 ・音楽 ・ルーティン etc... かないの場合音楽でやる気にさせ、憧れの人、こうなった方がいいよな、健康健康。 この4つがトレーニングする時には出てきます。 目標であったりが1番最初に出てくる人は自分が思うに相当メンタルが強い人だと思ってます。 た
皆さんはじめまして！金井と申します！ まず少し自己紹介をさせていただきます！ 自分は現在四年生大学を卒業し、普通に働いております。 本当に簡単に済ませました☺︎ それでは本題です！ここではどんなことをするか？？ ここでは運動や健康はもちろんそれ以外にも自分が面白いと思ったことや皆さんからのご要望にもお応えさせていただこう！と思いました！ なんで運動健康なの？？ これは自分が今も続けてフィットネスの業界に関わっておりこの素晴らしさを共有したいと思ったからです！ 自分が運動や
