私の毎日のモーニングルーチン。 ６時１５分に起きる。まずほうじ茶をたっぷり作る。お弁当を作る。コーヒーメーカーでコーヒーをたっぷり作る。職場で飲む用のほうじ茶とコーヒーを水筒に入れる。朝ごはん用のほうじ茶とコーヒーをカップに入れる。朝ごはんを食べる。腹筋スクワット各４０回。