ルーチンは作るものではなく気づいたらできているもの
今まで、ずっとしっくりくるモーニングルーチンが組めずに悩んでいました。
いつも途中で脱線してだらだらスマホを見ていたり二度寝をしてしまっていたり、気づいたらもうお昼!なんてことも…。
当時はカフェで手帳タイムをとる習慣があったのですが、毎回
「モーニングルーチンをなんとかしたい!」と
どういう順番がいいのか?これは違う時間帯にやるほうがいいのか?
手帳に書き出して時には付箋を使って並べ替えてみたり。
で、「よし、明日からはこれでやってみよう!」
と新しいモーニングルーチン