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【心の不調に】おすすめメンタルヘルス本

今、私が読んでいる本。『がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマの関係」』/鈴木裕介さん

4か月前

【摂食障害・愛着障害】メンタルケア本との付き合い方、おすすめメンタルケア本。

一棚オーナーさん、こんな方!⑦メンタル本は、弱った時のお守り

本棚の整理をしていたら、この本に目が止まりました。2013年の本ですが、新しい仕事を習得中の今の自分にピッタリな内容で再読しました。“真似ることは学ぶこと。先輩の動きを観察しやり方を覚える。うまくいく『流れ』をとにかく身につけていかなければ。“ #仕事 #メンタル本

3年前

ポジティブ スイッチ

1日前

しんどい時期がやってきた