だんだん秋🍁の気配を感じる季節となりました 朝晩の気温差で、体調すぐれ無いことありますよね💧 私も片頭痛持ちなので、この季節は特に悩まされます 私なりの体調改善方法は この時期は、寒暖差対策ですね 当たり前ですが、暑さや寒さが激しいので(特に今年は) 重ね着で対応して 敏感な温度差に対策してます 後は、1日の終わりは湯船につかり ゆっくりバスタイムを楽しむ お気に入りの入浴剤を入れてね 足のマッサージして▪▪ お風呂の湯船に浸かるのは、かなり体調改善しますよ 後は、カ
ディズニーシーは素敵でしたよ☺️ 又頑張る💪
スキルについて、教えて欲しいと ▪▪▪ そう言えば 50代のおばさんしか素性を明かしてないな 少し、自分語りをしますね 私は、6人兄妹の4番目に生まれました 8人家族と、ま～その当時でも、稀な大家族で育ちました 兄妹が多く、贅沢もままならず 生活も、割と苦しいかった でも、救いは皆とにかく明るい 笑顔が絶えない笑い声がいつも、 いつもあった☺️ しかし、やはり生活苦という思いがあった為か、私は家族を助ける職業を選んだのです 准看護師です その当時は、働きながら看護の勉
世の中物価高騰で 毎日価格が上がる！10月にも値上げの嵐😅💦 ワオ～～っ この先どこまで、なるんですか？ って感じ 一応節約に対して意識してるけど▪▪▪ 毎日食べる食費は下げるの大変 (￣ー￣) ってか、難しい 働いてると、疲れて、つい楽しちゃいたいし、お惣菜買っちゃう‼️(笑) そんな中でも、何か出来ないか？ って、考えてたら いつも楽して買っちゃてた カット野菜をやめた❗️ キャベツを丸ごと1個かって、切ることが安いと気がついた(今更💦) ただ、やっぱり包丁は疲れる
今ポジティブシンキングに取り組んでいます！ どうしたって、ネガティブな意識に、ひっばられる毎日で 二ュースも暗いわ、震災はあるわ▪▪ 職場でも、そりゃ人間関係もありまくり▪▪▪ そんな中でも思考を変えてみたりテレビから離れたり 自然に触れてネガティブを避ける努力をしてみてる最中です ポジティブシンキングになると ストレスに強くなり、逆境からの回復力が高まる 人生に対して感謝の気持ちを持つことができ、幸福度が上がる ▪▪ だそうです ぜひとも、ポジティブシンキングに
これからは、100年時代と言われ なんだか、すごい時代だなぁ～っと思っていたら、 私も、人生の半分を過ぎた 昔の50代はもっと年寄りに思っていたけど😅 まさか自分もこの年になるとは、 でも、イメージしていた50代とは違った たしかに、更年期でホットフラッシュや、関節が痛くなったり 視力が落ちたり▪▪▪ 色々あげたら、きりがないけど でも不思議に、やりたい向上心や、行動力はまだある！ 人生まだ半分！これから！ これから！ 気力まで、老いる前に 色々やりたい事に向かって進
初めの一歩！ 50代になると厳しいですよ 何事も勇気が必要だし、やる前から諦めてしまう▪▪▪ でも、やらない後悔より、やった後悔では、やらなかった方が後悔が大きいとか だったらやるしかない！ そう思ってこのnoteの世界に踏み出しました！ 人生は一度きり！ やらないで後悔よりは踏み出してみよう！☺️と、 初めは日記のような感じで 自分の事を載せるかと そのうち、情報を載せるつもり です！ 気になったら覗きに来て下さいね それではよろしくお願いいたします ありがとうござ
