本日のお味噌汁 『アサリとほうれん草豆乳お味噌汁』 今日は、豆乳を使ったお味噌汁にしました。アサリとほうれん草でミネラルたっぷり。因みにですがお味噌汁は、夕食の1品です。ご飯もオカズもあります。 『おかえりなさい』の後に『ご飯出来てるよ』って言えるのが嬉しい。 今日も幸せ🕊 ͗

最近乾燥する日が続いていますね。体を保湿することも大事ですが、体の中の水分量を調節しましょう！白湯や常温のお水をたっぷり飲むと、鼻づまりが改善されたりします。鼻水も水分なので潤してあげましょう☆　喉のケアも、飴よりもまず水分‼私はミネラル入りのお水にレメディーを入れてます😊✨