最近乾燥する日が続いていますね。体を保湿することも大事ですが、体の中の水分量を調節しましょう！白湯や常温のお水をたっぷり飲むと、鼻づまりが改善されたりします。鼻水も水分なので潤してあげましょう☆　喉のケアも、飴よりもまず水分‼私はミネラル入りのお水にレメディーを入れてます😊✨