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これのおかげでダイエット成功した!食べ物編

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糖質45%カット炊飯器LOCABOで白米&こんにゃく米ブレンドを炊いてみた

わたしはカチカチに硬い白米が好きなんで、家族とは別に炊かねばならない。「マンナンヒカリ」(こんにゃく米)を混ぜた。水が多い気がして、17%ほど減らしたのに、炊きあがりはべちょべちょ。フライパンで煎ってから食べた。あと5食分もある。母はこういうとき、かんしゃくを起こして捨てていた。

1年前
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今度は旦那の分(白米100%)を「普通炊き」してみたよーーー^^