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人生の全方位で確実に強運体質になる方法

日本各地と繋がってマインドフルな時間

マインドフルネス実践会やってまーす!!(週に一度) 4回目は7月21日日本時間20時から、心と身体を整えましょう! 私的にはほぼ満席(だけど、まだ参加者募集しています) 参加ご希望の方はコメントしてくださいね! 動画配信が人気の今、アマノジャク(笑)、リアルタイムでやります!

今の自分に気づく、それがマインドフルネス

リラックスの結果、寝てしまうということ

自己中心的は悪くない逆に極めたい