最近、全てのことに対して結果よりも楽しむことを重視している。 まずは、日々を楽しむこと。その一瞬を楽しむこと。 健康のため、将来のため、色々と行動目的はあるけど、過程を楽しむのが何よりだと思ってきたこの頃。
ダイエットに必要なことは、 まずは、今の自分の体型に対して“ok！″″それもいいよね〜″って思うこと。 今の自分を否定してたらダイエットが中々楽しいものにならないよね〜。 実際、どんな体型でも″良い″″悪い″はないし、その体型が良い！っていう人なんて沢山いるからね♪
肩の力を抜いてみよう。 モヤモヤも、後悔も、今後のことも、小さなチャレンジにつなげてみよう。
靴下履くと何か落ち着くなぁ
