フロントプランク

書いてみる

関連タグ

#プランク (1,252)
#エクササイズ (11,385)
#リハビリテーション (10,345)
#運動療法 (1,663)
#アダクションプルバック (1)
#サイドプランク (42)

プランクexの効果とバリエーション

小林龍樹＠理学療法士
1年前

どのようなエクササイズが腹圧を高める？-”とりあえずプランク”をなくそう-

小林龍樹＠理学療法士
2年前

Terminal Stance（立脚終期）での足趾と股関節の関係性

¥300
白須達也(Tatsuya Shirasu) 理学療法士 × アスレティックトレーナー
4年前

プランクは意味ない？バリエーションを増やすと効果が上がります。

足利市ダイエットとボディメイクのパーソナルジム
9か月前