私は都合よく 忘れているのかもしれない よぎった不安 揺らぎ でも向き合って学んだ 自分を信じる心 今自分が自分の心を信じなくて いつ信じるのだろう 固執せず ただ過去も大事に想う 揺らぐ時は無理せず自愛 感謝と共に 誰も心の中心は 辛さ悲しさ寂しさの奥にある 愛と優しさ

今日のタロット　女教皇の正位置　感情と理性　右脳と左脳　直感的なひらめき　具体化するための計画　行動　実行

整える・調えるの違いは？ 「整える」は、乱れがないようにすること・秩序づけること 「調える」は、必要品をそろえる・ほど良く加減する・交渉などを成立させること サウナは自律神経のバランスをととのえるので「整える」かな？ 今年もあとわずか 乱れたバランスを見直す良い時期