「#ナーベラー」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

「へちまって食べられるの？」の答え「ナーベラーウンブシー（糸瓜の沖縄風煮物)」 Nabera(thread melon/loofah) umbusi (Okinawan-style stew) taught by an island grandmother：おまかせ小品集 Chef's choice dishes collection

2か月前

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Aujourd'hui, 7 plats

4か月前

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糸瓜

山口広在 / Hiroi_Yamaguchi

2年前

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へちま(ナーベラー)は有能な植物だ。煮てよし、漬けてよし、タワシにもなれば化粧水も取れる。小学３年の理科の教材としても使われ、まさに瓜界の万能選手。😲 　 🐱 m(_ _)m https://note.com/nuchigusui365/n/n1a061531b548

船沢荘一／Show-ichi Funasawa

2年前

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和歌山県産のヘチマで絲瓜炒蛤蜊(ヘチマとあさり炒め)を作った

3年前

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昔は料理出来なかった夫が、沖縄料理ナーベラーチャンプルー（ヘチマ）を作ってくれました♪

みろひら_トータルビューティートレーナー@モナリザ・ピラティス

4年前

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2024年11月24日

7日前