最近一週間、トレーニング施設に毎日通い、いつものきついメニューをこなし、精神力と身体機能を最高度に鍛え、スタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット)100 kgで、妥協なく、鍛え=いじめ抜き、心も身体も哲学の世界、原則禁酒ですが、緊張感と疲れを除くため、日々ビール。

世の中のトレーニング施設の会員継続期間は、あくまでも一般論ですが、一年間に半数が入れ替わり、一年間継続しているのは、約10 %ですから、私のように1年8ヵ月も継続している会員は、稀な例、筋トレを究め、スタンディングバーベルリフティングで100 kgを挙げるには、時間がかかります。

いまは、風雨も止み、いつもと変わらない早朝、本日は、トレーニング日ですが、これから夕方にかけ、風雨が強くなれば、自宅でのトレーニングにします(両者の相違は、トレーニング施設では、安全装置付スタンディングバーベルリフティング100 kgができ、自宅では、20-40 kgまで)。

トレーニング施設では、ルールがあり、何度も違反すると退会させられますが、たとえば、ながらスマホやおしゃべりなど、特に、きつい条件の筋トレ中に、近くで、おしゃべりされると注意力が乱され、継続しにくくなるため、これまで、二回、注意したことがありましたが、どこにも、無神経な人がいます。

私が利用しているトレーニング施設では、ゴルフのアイアンショットで、60分以内に、一回当たり55個を単位に、何単位しても良く、通常、一単位で、気が向けば二単位、身体調整のため、思い切り振り回し、60分以内に、何個、打ち込めるか、試してみたい心境で、数百個程度ではなく、千個が目標。

トレーニング施設には、1Fと2Fに、それぞれ、20個の業務カメラが設置され、スタッフは、24時間映像の早送りにより、状態確認、なおかつ、会員からのクレームに対応し、全会員が気持ち良くトレーニングできる環境にすべく、常に、注意しており、「おしゃべり禁止」表示も、やむをえない処置。

私が利用しているトレーニング施設のスタッフは、20歳台半ばが三人、うち一人は男性、残りのふたりは女性、三人とも、良く気づき、よく働き、会員との意思疎通も良く、常に、環境を良くするための気配りをしており、黙って、積極的に、責任を果たしているところが、素晴らしい。

私は、過去に、お世話になった人たちを拙宅に招待し、ささやかな歓迎のもてなしをしていますが、ただただ、感謝の気持ちのみであり、それ以外のものは考えておらず、最近では、通っているトレーニング施設の店長のマナーが良く、仕事ぶりが優れているため、招待し、夏の暑い日に、生ビールを一杯予定。