私が利用しているトレーニング施設では、ゴルフのアイアンショットで、60分以内に、一回当たり55個を単位に、何単位しても良く、通常、一単位で、気が向けば二単位、身体調整のため、思い切り振り回し、60分以内に、何個、打ち込めるか、試してみたい心境で、数百個程度ではなく、千個が目標。