私がトレーニング施設で一時間くらい過ごすことによるメリットは、単に、筋トレが効率的にできると言うのみならず、施設スタッフの日常業務内容を見られること、会員の問題意識と動作が見られること、施設に流れている各種の音楽の快さに浸ることができることなどです。