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ドイツ生活 454日目2024/06/12 今日からまた頑張ろう!

5か月前

#231 旅ログ 〜初めてだらけの香港〜

コロナ禍が終わって初めての海外旅行 - ヨーロッパ旅行記①

社会的ジェットラグによる心の負担を軽くするためのステップ

20240630: 睡眠不足・認知能力・反応時間・急速眼球運動・スポーツ外傷

朝型人間夜型人間

第315話 「SURF holic」このコロヘ先輩の写真から(ひと言ふた言)の巻...昨日はサンクスギビングって事で私は家でひっそりとゆっくりとって考えてましたが...なにしろ波がパンピング!って事で暗いうちからキアヌさんのサーフィン撮影にベッタリとって

第314話 「CALIFORNIA now」今日からまた新たにブログをスタートすることになりました。C.C.C.のサイの中です。内容はおとな目線のカリフォルニアって感じかな?カリフォルニアの真冬のサーファーの写真を載せたりって感じです。お楽しみに

湘南の暴走族は、アメリカ・ポートランドの暴走族よりも、うるさくて長い #11

眠りの国への切符を手に入れる方法?!

長い21日

ジェットラグ 徹夜で仕事 旅行気分

【健康】朝型or夜型特性を診断して生活・睡眠の質を上げよう。ミュンヘンクロノタイプ質問紙(日本語版)やってみた