朝の１０分ヨガ　 病気がわかってから治療中休んでしまってた😫 １２月の手術の後は右手を上まで上げるのを控えていたし。 サボってたから・・・体がガチガチで首まで痛い。 これではいけない！！　また１０分ヨガを始めた。 あ～～～～＞＜だめだ😂体が・・・ 毎日続けよう！！！

https://note.com/natunatunatu/m/m0acf147881b5 1日サボってしまった… でも70日間連続とは書いてないのであしからず！！ つまり、私は逃げ道を作っておいたのです！！ はーっはーっはー。 出来れば連続がよかったけどね…。

YouTube学習 無し。 半沢直樹面白い！←関係ない

ウォーキングサボった～。何気に一週間ちょい歩き続けてたわ～。足痛いし眠いしやる気ない～。そんななか明日締切のやつ終わらせたった～。メールした後に消しそびれたもの見つけて少しショック～。見直したのになんでよ～。大きなミスじゃないけど、こういうのモヤるわ～。次から気をつけねば～ねばだ

骨折が自分の活動領域を制限しているのは間違いない。とにかくめんどくさくなる。次に俺が何を言いたいかわかる人にはわかる・・・・・・。

正直に言うと、今日の仕事は、ほとんどサボりました。導入修習の事前課題やります。

小さな習慣151日目、起床600，何度かは起きて入るが比較的長め。そのせいか眠り深く眠い。昨日はお休みの日。一日中家事やら。洗濯大量、娘の送り迎え、帰りはボーイフレンドもピックアップ。研究は雀の涙程度。ちょっと反省。も少しできたか。今日は出勤。夜は講義だが帰宅するかどうするか。

12月にログイン💥11月最後だった昨日は、病院３件はしご＆傷病手当金申請書第二弾と裁判所宛の封書を送りましたわ。28日は図書館に行ったりとかしてました…📚 29はしばらくサボってた人体図のトレスしてたかな✎そのうち傷病手当金の件や自分のこと色々綴ろうとは思っています。

うわあああ毎日少しでもupすると決めたのに超サボってしまった!!!気をつけよう😩😩😩サボってしまうのは余裕が無いからなのだ。心にゆとりを。