朝の１０分ヨガ　
病気がわかってから治療中休んでしまってた😫
１２月の手術の後は右手を上まで上げるのを控えていたし。
サボってたから・・・体がガチガチで首まで痛い。
これではいけない！！　また１０分ヨガを始めた。
あ～～～～＞＜だめだ😂体が・・・
毎日続けよう！！！