今日の良かったこと三つまで。 ①有酸素運動と干し芋合う！またやる！(@￣ρ￣@)ﾎｼｲﾓﾉﾀﾒﾆ ②いわしのつみれ汁ヒット。また作る。買い物行ったの偉い。 ③今日もお腹痛くなるくらい笑った。

イワシのつみれと空芯菜を創味シャンタンで。隠し味にしょう油と日本酒も。あっさり風味に仕上がりました。この後、お椀ごとにごま油や七味唐辛子を入れて味付けします。