【お雑煮の地域性】 私は母の出身北海道のお雑煮に慣れてますが、最近になって地域で色々と違うということを知りました。中でも驚いたのが、具を入れないお雑煮があるということ。松江？島根？のらしいです。写真は素雑煮にバターが入っているもので、かなり衝撃的でした🤣最早『雑』煮じゃない笑

昨日はサポート付きダイエット最終日！ サポートしてもらっての成果はマイナス4.25kg！ ミネラルファスティング3日間と回復食で一旦もっと痩せたんだけど、今は食事も普通にしてこの数字。 昨日行ったランチ他にも食べたいものあったけど、ヘルシーそうなこれ選んだよ♡意識が変わったかな♡

昨日サンライズ出雲で島根入り。最初のお食事は、奥出雲の『一風庵』さんで、湯葉そばを頂きました。 こんなに美味しい湯葉は幸せ。さらにお蕎麦も十割なのか、それに近いのか、あとは新そばの時期なのもあって、普段から大変美味しいと有名ですが、さらに美味しさに磨きがかかっていたかと。幸せ🥰🙏

昨晩はお家で宴会でした♡お汁要因で用意してくれた蟹鍋が美味しすぎて美味しすぎて、具は早々に無くなったので、お汁だけなんどもおかわり☺️ お料理がどれも本当に美味しくて幸せナイトでした♡ 他にもお刺身、なめろう、牡蠣酢、里芋とイカの煮物、唐揚げなど美味しいと幸せがいっぱい🥰❣️❣️

【2025抱負】 ①note毎日更新 ②大家さんシリーズ更新(最低月1はしていきたい) ③沖縄移住シリーズを新たに開設、更新 ④インスタ更新 ⑤ベビマ教室開設in小浜 ⑥HP開設 ⑦副業をゲットする ⑧月1冊読書→noteで紹介 ⑨株式投資のお勉強 今年もやりたいことはたくさん🌅

【初詣】昨年八方塞がりだった私は、今年は破れ年らしく、まだまだ気をつけた方が良いみたい。 というわけで昨年に続き、八方避けに行ってきました。今年は家族で寒川神社へ。ものすごい参拝客で、ご祈祷受けるために3時間。おみくじは小吉！大変良い内容でした。可愛いお守りも入手し参拝完了です😊

最近はぜんざいにハマっています。東京だと基本ぜんざいもおしるこも違いはありませんが、関西の方では、おしるこはこしあん、ぜんざいはつぶあんと呼称が異なるようです！ 最近はお餅も色々な種類を買ってみて、よもぎ餅や玄米餅、黒米餅など色々と楽しんでいます😍❣️

昨日でミネラルファスティング3日間を終えて、今日からお食事復活です！味付けなしのお粥を炊飯器で1合分。その1/3を食べてます😆 炊飯器の音にすらワクワクした久しぶりのお食事。うん、やさしい🥰 しっかりよく噛んで味わって暴食しないよう気をつけます！ 3日間本当に苦なく過ごせました✨

とある式で温かみある絵を観ていると、作者と美術の大先生が来て一緒に会話。作者は美大学生で日本画専攻だけど絵具が高いためみかんの皮や落ち葉、雑草などを煮出したりミキサーにかけて絵具としたそう。大先生は、今度はヤシャブシやサイカチも使ってみて！とアドバイス。そんな技法があるのですね！

ベビマ講師講座の課題でビジョンマップ作成をしました。自分のなりたい姿や手に入れたいものを写真と文字で書いていくのですが、意外と直近の夢はあっても先の具体的な夢は少なく、あったかい家族を持ち、余裕を持って幸せに過ごすことが私の幸せであり、一番大切なものなのだと気付かされました☺️🧡

今日はようやく普通ご飯(まだお肉お魚は控え中) 朝はバナナスムージー、昼は先輩とWe are the farmへ！ そしたら、久しぶりの味付けご飯に感動しました🥹 よくファスティング後のお粥に感動する話は聞くけど、私は今回特にで。 でも今日のこのスープ、一口目に頂いて感動🥺✨✨

【島根旅完】 今回は松江と奥出雲の旅で、色んな人に会って、色んな話を聞き、これからの人生が大きく動く機会になりました。また、ベビマ講師としての初お教室開催も叶いました。本当に皆様に感謝感謝です。 写真は最終晩の松葉蟹。蒸し焼きとても美味🥰 みなさまのおかげさまでした♡ありがとう❣️

【2024=経験値数段UPの濃厚な一年】 2月 最愛の祖父が他界、初の身近な人が亡くなる経験👴春 10社受けて全落ちする就活を経験→本音を見つめ直し受けたはいむるぶしで内定🏝️7月 人生初の査読付き国際会議で研究発表❣️11月 社交ダンスをステージ披露💃12月 ベビマ講師資格取得👶

一昨日は家族でビールを1杯飲みに！弟は最近ビールも飲むようになったと聞いていたけど、まさかの黒ビール系が好きとは驚き。私はライトな飲み易いタイプが一番です笑 そして帰り道で買ったお団子屋さんの🍡これもおつまみで1人1団子ずつ3種類シェアして食べました♡大切にしたい良き家族時間☺️🧡

キャンパスのイチョウがようやく綺麗に色づいてきました💛 でも一番日の当たるところがここまでだけど、このイチョウ並木も中に入ればまだ本調子は12月入ってからかな？というところです。 12月頭のイチョウの絨毯だなんて、とても不思議ですね。サンタさんも大遅刻してしまいそう笑

面白い銭湯 私の好きな武蔵小山温泉清水湯は温泉が2つ湧き出しています。1代目が銭湯を、2代目が200mで温泉を掘り当てた。3代目は覚悟があるかと言われて1200m掘ってもう一つの温泉を掘り当てた。1kmを超えるってすごい！因みに全国最深温泉は青森県の六ヶ所温泉 2714mだそう！

【五反田ブランチ 東京豆漿生活】 台湾式朝食を食べに行きました！お店で作る豆乳に酢などを混ぜて柔らかい固形にしたスープ、お饅頭。本当は台湾おにぎりを食べたかったけど11時で売切が多くありつけず🥲平日でも早めに行くのがおすすめ。優しい台湾の朝ごはん。これでもかなり満腹でした😳✨

昨日は我が家で幼馴染クリスマス会でした🎄お菓子作りが得意な友人のレアチーズケーキ♡みんなで粉糖をかけ、木こりさんたちのピックを刺してデコレーション🤣 私は謎の体調不良に襲われ、食事はほぼ食べれず食べ物の見えない床に座って会話に参加したり笑 悪阻擬似体験を2-3時間した感覚でした💦

すっかり1日で落ちました。昨日の駒場キャンパスは圧巻の黄色い絨毯で、足元の音を楽しんでいる人たちがたくさんいました☺️ 葉っぱが無くなると急に寒々しい木々になりますよね。風が吹かなくても木枯らしを感じるような。ようやく12月に入り秋→冬になってきたように感じます❄️昼間はまだ暖かい🧡

インド土産のお紅茶を頂きました。かつてはアールグレイが好きでしたが、ここ数年はダージリンが美味しい♡ このダージリンはスッキリ軽めで、ジンジャークッキーとの相性が良かったです。もったりとしたガトーショコラとも良いかも！写真に映っているクッキーは友人作のさんぴん茶クッキー♡

ちょっと前のお話ですが、アイシングレッスンを受けました。お菓子作りが大得意な友人のお誕生日祝いの1つにサプライズで個人レッスンを用意。先生は@fumina.tでインスタをされてるふみな先生♡初めてのアイシングでもこんなに可愛く作れました🥰 普段は富澤商店でも先生をされてます❣️

昨晩は社交ダンスのレッスンでした。パソドブレを初めて習った日。パソはスペインの闘牛を模した踊りで男性は闘牛士、女性は闘牛かケープを演じます。パソ特有の力強さとスマートさが他の種目と異なりすぎて難しい！それにしても、女性が闘牛役とはね😳かっこよく力強く踊れるように習得したいところ❣️

昨日は横浜のクリスマスマーケットへ散歩がてら行ってきました！ 夕食後でフードは食べれなかったけど、雑貨やビール、雰囲気を楽しむことが出来ました☃ 今年は12月突入してから紅葉が見頃を迎えて、🎄と🍂を同時に感じるのは不思議ですが、昼間は暖かくお出かけもしやすくて良い季節ですね☺️

昨日はお華のお稽古でした。 クジャクヒバと赤目柳の合わせ活けです。 ボリューム感やバランスなど、ここ最近の私の中ではとても良く入ったので満足♡ 93歳の大先生には、用がなんだかんだと写真を撮る際にご指摘頂きましたが、昨日はこれで自分的にとても納得いく入れ方が出来たと達成感です❣️

ポピーが咲きました。左側の赤いお花です。 松江【プーウール】さんの素敵なお花がたくさん。素敵なダイニングに☺️ ポピーは最初びっくりする見た目、肉食植物のような形相で殻に篭ってますが、花びらの色は殻が取れるまでのお楽しみというおみくじのようなお花なんです🥰お花屋さんも分からない😳❣️

【宝箱なお弁当】 昨日は古典日本髪の先生方が新年1回目のお勉強会をされていて、新年会ランチがありました。 私は新年会に参加させていただき、おいしすぎるお弁当にありつけました❣️ 栄港にある【和泉】さんのちらし寿司弁当。素材もいいし、、言葉にできないけど、とにかくすごく美味しかった😳

友人と寝台列車に乗って旅行へ🥰 寝台列車では静かにゲームをしてました。これはタギロンという数字当てゲーム。頭を使うこういう系のゲームが大好きなんです！今回の旅行に沢山持参しました🤣 ゲームに夢中になっていたら、気づけば周りは寝静まっており🤫 人生初の寝台列車。とても快適旅でした。

昨日はファスティング明け1日目で味付けなしのお粥だけを1日かけて1合分食べました！ 今日はフルーツを解禁し、アサイー♡ アサイー、バナナ、豆乳ヨーグルトをブレンダーして、上に冷凍ブルーベリーといちご♡ でも食べて甘くて美味しくて気づいた。このアサイー甘さ添加されてるやつだった🤣

【ダイエット中のアイス🍨】 インスタで見つけたダイエット用アイスのレシピ！今絶賛ダイエット中で、初アイス作りに挑戦！ バナナ1本、パルテノ砂糖不使用1個、ココアパウダー20gだけをとにかく混ぜて凍らせるだけで出来るチョコレートアイス✨これは美味😋満足度高❣️アイス欲を満たせます🍨🫶

【南部鉄器 鉄瓶】 今日から白湯を飲む生活を始めました。 輸血に行っても毎度帰されるほど鉄分不足な身体なので、鉄分摂取効率が高いと聞き鉄瓶を入手。使い始めは硬水で湯垢付けをします。昨晩行って綺麗に白くなりました！これがサビ防止になるそうです！ いつか輸血できる日を目指して☺️❣️

現在1ヶ月間のサポート有ダイエットに挑戦中！友人がダイエットサポートの資格を取得したので、第一号の正規ユーザーにならせてもらいました♡ 毎日褒めてくれて改善点やクリスマス会前後の食事など相談にも乗ってくれるからやり易い！まごはやさしいわを意識しての食事🍚は満足度高くてヘルシー✨

今日は久しぶりのゆっくりな休日。何度も起きてはうとうとを繰り返し、ようやく起きたのは正午過ぎでした笑 昨晩は日付が変わる前には就寝したので12時間は寝てた😳相当疲れていたのかもしれません🤣そんな午後の朝ごはんはアサイーボウル！ピューレとバナナと豆乳ヨーグルトをミックス！大変美味😋

お友達がダイエットサポートのインストラクターになったので、昨日から1ヶ月間のサービスを受け始めました！ 途中ミネラルファスティングも含まれて、ただ体重や体脂肪を落とすのではなく、身体の内側から健康にしていく状態を作っていきます！1日目夕飯はいつもより少しバランスを意識して❣️

昨日ムーンルージュというりんごに出会いました！赤果肉りんごといって、りんごの中が赤く、大抵は加工用に回るらしいのだけど、ムーンルージュという品種は蜜が入りやすく糖度が高め、程よい酸味で食用で人気だそう！ 赤く染まった赤ちゃんのほっぺのようと思いましたが、とても美味しかったです♪

【購入品紹介】 日本橋江戸屋の洋服ブラシ。コートやセーターは、着るたびに繊維が浮いてきてそれが絡んで毛玉になります。だからちゃんとした洋服ブラシがあると良い♡ ということで、ずっと欲しかった江戸屋のブラシ購入。コートやセーターに丁寧にブラシングする時間、心にゆとりを持てます😌

数年間買いたいと思い続けた洋服ブラシ、昨日ついにポチりました！ 【日本橋江戸屋】のウール用と柔らかいカシミア、アンゴラに使えるものの2種類。 そして気になっていた洋服ブラシのお手入れ方法もHPに書いてありました！ ペット用の櫛を使うと良いそうな！ 早速そちらも買わねば🤣

【私のバナナスムージー】 コロナ禍直前インド旅行に行った時からずっと大好きなバナナシェイク/スムージー♡ 最近は朝に飲むことが多いのですが、バナナ、豆乳、豆乳ヨーグルト、豆腐、ハチミツ、たまにきな粉といった特殊な材料。「それ大豆スムージーじゃん」と言われました😂確かにほんとだ😂

赤ちゃんには何が見えてる？！ 昨日はベビーマッサージ講師資格講習。そこで出た話で、10ヶ月から3歳までの子供が観葉植物を毎日撫でたり、おもちゃの鈴を鳴らしてあげたり、場所見知り強い子が植物の多い部屋でリラックスしてたりという実体験の話が出ました。緑の妖精🧚でもいたりするのかな？☺️

【焼きそばにはちみつ！？】 先日学祭があり、弟を呼び寄せて回ってきました。 最終日の終わり間際に焼きそば屋さんを発見！トッピング焼きそばを楽しむコンセプトで、「はちみつが一番！」という呼びかけに思わず反応😂お肉も麺も大盛りにしてくれて450円。そして確かに！はちみつも悪くはない🤣