目標達成！そして、チャンスの女神の前髪のつかみ方
こんばんは。メンタルコーチのしんかいさんこと新海智子です。11月になりました。10月は多方面で忙しく、そのような中でもひとずつ確認しながら前進した充実した日々でした。
今日、色々とひと段落し、こうしてやっと一息ということで、あたたかい特製カフェモカを作り、お気に入りのカップに入れ、noteを書き始めています。
コーチとして2年半が経ちましたが、おかげさまで今年の目標としていた数を超えるクライエントさんとのご縁をいただきました。ご縁をいただいた方は本当にありがとうございます。
そして、皆さん全員が確実に幸せ人生を一緒に歩んでいますことを本当にありがたく幸せに思います。
リピーターさんもいらっしゃいますし、新規の方もいらっしゃいますが、皆さまそれぞれの歩幅で前に進んでいて、出逢ってくださり本当に嬉しいです。感謝です。
このような差し入れも届きとても嬉しいです。楽しみながら、どんどん願いを叶えていきましょうね！
今月は、私にとって大きなチャレンジがありました。また、おいおいそれについてもお話したいと思います。
「チャンスの女神は前髪しかない」という言葉があるように、いつもチャンスというのは突然やってきて、それを「パッ」とつかまなければあっという間に過ぎ去っていってしまいます。
今回、またもや前髪をすばやくキャッチするというような経験をすることになりました。
何か叶えたいことがあったら、それをちゃんと言語化して、そしていつそのチャンスがやってきてもいいように準備だけはしておく。
チャンスがやって来た時に、「やるか」「やらないか」なんて迷っていたらあっという間に去ってしまいます。なぜなら、私の経験では、チャンスの女神は本当に前髪しかないから(笑)
自分にとってのチャンスが目の前にやってきたら、「やる」は前提。
ぼたもちが落ちてくるのを口を開けてぽかーんと待っているのではなく、おちてきたぼたもちを確実にパクリとできるように準備しておく。虫歯があったり、歯がぐらぐらしていたり、痛かったら食べれないですものね。
しっかりと歯を磨いて、状態を良くしておき、ぼたもち落ちてきたら「パクリ」です！
やると決め、なりたい自分、やりたいことがはっきりすれば、あとはそれに対する情報がやってきてくれます。
人は、「ピンクの像を想像しないでください」と言われば言われるほどに気になってしまう動物なのだから。
心で思っていることは、いいことも悪いこともその通りに叶っていく。ならば、いいことをどんどん創造して言語化して、それを叶えいていきましょう！
最初から、100点は狙わないでOK！行動した自分を褒めよう！
最初は、打率ではなく打数！これもよく頑張ったって褒めよう！
そして、立てた目標は、行けるとこまで頑張ってみる。自分の弱さに合わせたルールに途中で変更しない。
まずは自分がやると決めたとこまで向かってやってみる。そこまでやってみて、自分が何ができて、何ができないのかを目を背けずに立ち止まってちゃんと見てみる。
立ち止まって「うまくいったのはなぜか？（再現性獲得のため）」「うまくいかないことはなぜか？（改善のため）」「誰の力を借りるか？」「どんな道具を使うか？」など「できるためには何が必要か？」を調整する。達成できるかできないかではなく、達成すること前提で動く。
そして、「頑張ってやる」と決めたところまでやった自分を大いに褒める！
褒めて褒めて褒めまくって、自分をおだててご機嫌にして、応援して、どんどん夢を叶えていきましょうね。
私も、すでに来年の目標を決め計画をたてはじめました。とてもワクワクしています。来年のことを言うと鬼が笑いますか。そうですよね。人の命は、明日があるかもわからないのにですね。
だからこそ、後悔しないように毎日を今を大切に、明日目が覚めたら「今日も私はラッキー⤴︎」と、楽しく生きていきたいものです。
では、よい週末を✨✨
自己実現メンタルコーチ
しんかいさんこと新海智子
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