2022年2月の記事一覧
頑張るには目標が大切❗️
前回コレステロール値を下げる話を書いた。コレステロール値を下げるためには、食事制限と運動が必要だ。コレステロール値の変化は普段の生活で実感することが出来ない。何ヶ月か後の血液検査結果で判明する。
長男はブラジリアン柔術家だ。ブラジリアン柔術の技は日々磨いているようだが、筋肉トレーニングはあまりしていないらしい。最近SNSで身体の見た目をカッコよくする目的なら筋トレ頑張れるみたいな記事を上げていた
コレステロール値を下げる🔥
私が初めて献血をしたのは多分大学１年生の時。大学には時々献血車がやってきた。同じ部活の女の子が献血マニアで誘われて献血車に向かった。献血をすると後日血液検査の結果が郵送される。その血液検査の結果表を見て、自分のコレステロール値が高いことを知った。その後も献血や健康診断で血液検査をする度にコレステロール値だけが上限ギリギリだった。
(^ ^)親しい歳上の女性達から閉経後、急激にコレステロール値が高
握力低下とジンクス破りたくなる癖
頚椎椎間板ヘルニアで右肩甲骨と右腕が痛かった。最近痛みが少なくなってきた。痛みがなくなれば元通りと思っていた。最近２日位痛みが激減してきた。凄く幸せだ。昨夜手の爪が随分伸びていたし痛みも少ないので爪を切ろうと思った。「夜爪を切ると親の死に目に会えない」というジンクスがある。私はジンクスが大嫌いなので常に爪は夜切っている。また「夜に口笛を吹いてはならない」と言われるが、ダメだと言われるとついついやっ
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２月７日背中の痛みが激減した記念日
年末から痛み出した右肩甲骨の痛み。原因は頚椎椎間板ヘルニアだった。痛みから逃れる方法は仰向けに寝るだけだった。痛い時はこの痛みが永遠に続くような気がした。
本日２月７日久しぶりに右肩甲骨の痛みが弱くなった。もちろん最近１週間位は痛みが弱まっては来ていた。しかし今日は更に痛みが和らいだ。さすがに仕事終わりには痛みが増していたが随分とマシになってきた。こんな嬉しいことはない位嬉しい。まだまだ油断は禁
頸椎椎間板ヘルニアについて
昨年末より右肩甲骨の内側に強い痛みが出た。我慢出来ずに飲んだ痛み止めも効かず、ロキソニンシップを貼りながら１か月が過ぎた。
病院も色々通いレントゲンやＣＴを撮ったが原因がつかめなかった。結局徳島大学病院総合診療部に行き首と背中のＭＲＩを撮ることになった。２時間近くにも及ぶＭＲＩの撮影中、私はほとんど爆睡していた。そしてＭＲＩの画像を見た医師の診断は首の椎間板ヘルニアであった。
頸椎の５、６番目