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わたしの休職紀行

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休職の要因となったパニック障害と慢性疼痛(線維筋痛症)。そして持病のバセドウ病や日常生活もままならないほどひどい生理痛(PMS 月経困難症)と向き合いながら過ごしてきた休職の日々…
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#言葉の力

しあわせの○○○○

しあわせの○○○○

・たった4語「○○○○」でしあわせになるものとは?
あるとき、ふと“ことばあそび”が
したくなって、

じぶんなりに↑の問いをたててみたことが
ある。

何処かからひろってきた問いではなく、
ふと“考えたらおもしろいかな?”と
思ったのである。

*.・*・.*

ノートに思いつくまま、
4語のことばを書きつづけ、

考えはじめて、2時間くらい経った
頃に
ようやく自分なりの○○○○が
決まった。

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じぶんのためのことば[心療内科]

じぶんのためのことば[心療内科]

・心療内科の先生からアドバイスを受けたこと
2021年7月から、〈パニック障害〉〈慢性疼痛〉で休職をはじめてからというもの

「なんでこんなことになったんだろう」
「なにもしたくない、なにもできない」
「ただ生きているだけ、呼吸しているだけで
 とてつもなくしんどい...」
「わたしはなんのために生きているのだろう」

などと
どんどんどんどん、高まっていく
“焦燥感”に苦しめられていた
2021

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