摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～387

「そうか。『完全に』なんて考えていることが、もしかしたら良くないのかもしれない。『完全に』じゃなくても、ほんの少しでも克服出来るようになってきているのだから、それで良し、としなければ」

「ん？いや、そうじゃなくて『完全に』なんて考えていること自体は否定する必要はないのかもしれない。だって、考えちゃったんだから。ただ、そうは言っても『完全に』を追求し過ぎると自分が苦しくなってしまうから『ほどほど』に、無理しない程度に、って思っていたらいいのかな」

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とにかく、あまり『完璧』を追求し過ぎないで、自分で自分を追い込まないようにして、必要以上に物事を難しく考えないで、『ほどほどに』『適当に』を心掛けて……これもやり過ぎかもしれない。いっぺんにいろいろなことを考え過ぎても、全部出来る訳ではないし。

あぁ、やっぱり一人で考え出すと答えのないようなことをグルグルと行ったり来たりしてしまう。人と繋がることの大切さを、改めて感じた。

「そんなことより、街並みとかお店とかをもっと良く見るようにしよう」

街は、というか世間は、いつの間にか年末、というかクリスマスという雰囲気に包まれていた。この前来た時には暑くて仕方がなかったのに、確実に時は流れている。

私の心の中は、相変わらず『痩せること』と『食べること』で支配されていて、ここ何年も大して変わらないのに、街や世間をゆっくりと眺めてみると、時間も季節も当たり前のように変わっていく。

「私も、変われるのかな。あっ、ほんの少しずつでも変わっているのだからそれでいいんだよね。それでいい、それでいい……」

今日もありがとうございます。