摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～425

「やっぱり、私は疲れているのかもしれない。身体も過食嘔吐と寝不足で疲れが溜まっているけれど、心も頭も考えることに疲れているのかもしれない」

今度の休みには、気分転換も兼ねて海でも見に行ってみようかなぁ……そんなことをぼんやりと考えていた。

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（紗希ちゃん、あんまり難しいことばっかり考えてると疲れちまうよ。世の中には、考えても考えても自分の力だけじゃあどうにもならんこともあるもんだから、物事の流れに身を任せるってことも覚えておいた方がいいんだよ。そんな時は、あんまり欲張んないで出来ることを地道に続ける、ってことも大切なんだよ）

『出来ることを地道に続ける』今は亡きおばあちゃんも、先生と同じことを言っている。っていうか、きっと同じことを言うのだろう。私も、今までの長い長い摂食障害の経験から、そのことは嫌という程わかっていた。ある日突然過食嘔吐をしなくなる訳でもないし、たとえ吐かずに食べたとしても一気に太る訳でもない。たった一回過食をしたとしても、それがきっかけで太り続ける訳でもないし、一食くらい食べなかったとしても一気に痩せる訳でもない。頭の中では太ることや太り続ける恐怖を感じてはいるけれど、体感的にはそんなことはない、ということはわかっていた。

そう……『出来ることを地道に続ける』ことでしか、前には進めないし、変わることは出来ない。朝起きたら、昨日までの自分はきれいさっぱりリセットされて、理想の誰かになれる訳でもないし、嫌いなところや直したいところが全てなくなっている訳でもない。昨日の自分も今日の自分も、明日の自分も、全てが繋がっている。過去の自分があって今の自分がいるのだし、今の自分が未来の自分を作っていく。全てがずっと続いていくのだし、そして繋がっているのだから。

「私は私。誰でもないし、誰かになれるなれる訳でもない。どんな私でも、私は私。私は、私と共に生きていく……」

今日もありがとうございます。