#毎日note
ノンフライオープントースターで冷凍コロッケを調理してみた
クイジナートのトースターが届きました
まずは
冷凍コロッケ2個を
AIR FRY 180度 15分でスイッチオン🎵
半信半疑でしたが
表面サクサク
中までちゃんと温かくなりました。
説明書には4個の時間がこれでしたが、
2個にしてもこの時間で調理してみました。
きつね色にならないところもありました
いつもは当然油で揚げるので
物足りない感もありますが
ヘルシーなので大満足
次回は
オ
知ってる人は当たり前に美味しいみかんなんですよね～はるみみかん～
知人からおすそ分けして頂いた
「はるみ」という名のみかんが美味しくて
お取り寄せしちゃいました
10キロひと箱 3.500円＋送料で
5.000円を超えるものになってしまいましたが
やっぱり旬のものを
農家から直接買うのが一番美味しい
全国各地に知人がいると
こういう美味しいものにも
出会える喜びに感謝します
みずみずしくて甘くて
さすがに甘味が強くて
常温ではすぐに傷んでしまうので
私にとって大切なこと
私にとって大切なことは何だろう
これだけはゆずれない事
これがあれば頑張れる
そういう大切な事
一つ思ったのは
自由でいたい
心穏やかに
好きな事や
やりたい事が
出来るのは
家族や関わる人たちみんなが
元気で幸せでいてくれているから
その安心感があると
自由にできる
長い人生
晴の日ばかりじゃないけれど
もし曇りや雨の日でも
それを楽しめる私でいたい
上手く言えないけど
そんな自分
一枚のハガキが運んでくれた🌈幸せ🍀💖
マインドブロックバスターの菊地寿枝さんから
【感謝還元企画】
「あなたの夢を叶えます予祝ハガキプレゼント」の伝筆が届きました♬
「夢育つ」
育てるじゃなく育つ
なんかとってもうれしい
前回頂いた
「自分らしく楽しむ」ことが
「夢育つ」に繋がっていくのか
「夢育つ」のを
「自分らしく楽しむ」のか
どちらにしても
楽しいならいい💖
一枚のハガキが
幸せな気持ちを運んでくれる🎵
そんな体験
心に刻みたいこと～忘れたくないこと
「全て大丈夫！」
「あなたはあなたのままで素晴らしい」
そういわれても受け入れられない事もある
人に言われても受け入れられないけど
自分の視覚から見て感じるものは
心を突き動かしてくれる
引き寄せは自分を幸せにすることから始まる
自分を幸せにすることは
ないものを追い求めるのではなく
今あるものにフォーカスすること
自分に自信が持てなかったり
人と比べて落ち込んだり
あることがあたりまえ
ブレインダンプ～思考の書き出し∼気づき
ブレインダンプ
この言葉を知って
起きたら瞑想～ヨガ~note投稿の生活から
頭にあることを書くを始めたら
私の毎日って
やらなきゃ！！でいっぱいだと気付く
やらなきゃ=やりたい=楽しい
事でもあるんだけれど
やらなきゃ=やり続ける＝急げ～！！
っていう私もいて
そこに余裕やゆとりがない？
気持ちにもう少しスペースがほしい
上手く言えないけど
ガチガチにしているマイルールを
みなお