体調不良の原因はやらなきゃだった？！

もっと頑張らなくちゃ！！

そう思うことばかりで
心も頭も忙しくて
結局なんにもしてないのに
疲れたーってなる

そんな時そっと教えてくれた

もっと頑張りたいなんて
向上心がいっぱいで素敵ですね

ちゃんとしなきゃとかやらなきゃって
頑張り屋さんの使う言葉ですよね

やりたい！やらなきゃの気持ちは大切だけど
実際に動けていないとしたら

やらなくちゃ！！が重くなって
パワーダウンしていませんか？

自分にやさしい言葉をかけていますか

占星術は
自分を知る道具です

星の通りになんて
ならなくてもいいけれど

もしも今が
生きにくいなと思っているのなら
星の話もきいてみてほしい

そこには幸せになる
エッセンスが
書かれているから

自分の作ったルールに
縛られていない？

好きな事がやりたい！！
って言えているかな？

そうやって
今一度振り返って
自分を受け止めて
大切にしてあげることも
必要だったんだ！！
って知ってから

私の中にある強さと弱さ

強さはいざとなったら
振り切れる強さ
どんなことも受け入れて
進める

弱さは頑固な心

頭で考えて
感情は置き去りにする
それって強いと
思っていたけれど　
実は弱点だったなかも

どちらがいいとか
悪いとかじゃなく
そんな自分もいたと
知った朝

ネットで繋がる仲間っていいよね

動けなくなったり

シンドイなって思った時は

いつでも

誰かの発信を見れば

そこに必要な気づきがある

ゆっくり休んで

パワーを充電したら

動きだそう！

一年前に私が知りたかったこと

今日はこのフレーズに引き寄せられました

私が一年前に知りたかったこと
それは
息子の
心の病と向き合う方法

大学4年の2月
就職目前にパニック発作を起こし
就職をあきらめて家に戻り
何か重い病気があるのではないか
という不安から
身体の不調に敏感になり
病院で検査を繰り返し
なんでもなかったとわかっても
また数日経つと心配になる

病院で薬をもらっても
薬の成分を調べて
副作用が心配で飲めない