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はぴ
2022年9月11日 07:02
こんにちは、はぴです。今回は行動を起こす際に必要となる「モチベーション」についてお伝えします。・行動したいけどなかなか一歩が踏み出せない・何を始めても続かないそんな方におすすめの記事です。（今回は、2回に分けお届けします！）◎この記事のポイント・行動を起こすためには「きっかけ＝動機」が必要・動機には「内発的動機」と「外発的動機」がある・持続的で質の高い行動は、「内発的動機」
2022年8月15日 21:16
こんにちは、はぴです。今回は、課題解決や自己実現の近道となる考え方についてお伝えします！ストレングス視点の有用性 ストレングス視点については前回の記事に書いた内容なのでざっくりと説明します。ストレングスとは、ようするに「強み」（得意なことや好きなこと）のことを指します。今日では、まだまだ「苦手なことを克服する」という考え方が強い傾向にあるように思います。物事を振り返る際も、良か
2022年8月13日 06:37
こんにちは、はぴです。今回はストレングス視点を持てるようになり、人生が好転した私の話です。この視点を持てるようになるとびっくりするほど物事が好転します。現状に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！あなたは苦手を克服する派？得意を伸ばす派？皆さんは学生時代の時、苦手な科目を克服すべく重点的に取り組む派でしたか？それとも、苦手な科目はさておき、得意な科目に力を入れて高得点を狙う派でした
2022年8月19日 06:18
こんにちは、はぴです。今回は、人付き合いについてのお話です。皆さん、身の回りに苦手だなぁ...と感じてしまう人っていませんか？また、特定の人ではなく、他人の言動に影響を受けて落ち込んだり、逆にイライラしてしまう...なんてこともあるかと思います。このnoteでは、私が実践している人付き合いが楽になる方法をお伝えしていきます！（長めの文章のため、時間がない方は、まとめや気になる項目だけ
2022年8月28日 18:28
人生は選択の連続。私たちは岐路に立つとき、迷ったり、悩んだりして必死に答えを探す。答えを探す中で情報にアクセスすることも多いだろう。情報に溢れた社会。知りたいことにはすぐに辿り着ける。しかしあまりにも情報が多すぎて、余計に答えが分からなくなってしまうことはないだろうか。少なくとも数年前の私は、幾多の情報に混乱し、答えから遠ざかるばかりだった。「答えとは？」という疑問に対し、自分な
2022年9月2日 08:20
こんにちは、はぴです。今回は、不安やストレスが多い方にお勧めの心を軽くする考え方についてご紹介します。■こんな人にオススメ・不安や心配事がつきない・ストレスを抱えやすい・落ち込みやすい・マイナス思考になりがち上記に当てはまるという人に、少しだけ考えてみてほしいことがあります。それは、自分の物事に対する考え方についてです。人は不安や悩みがあったり、疲れたりしている時、物事を極
